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doing▶finding

ライフオーガナイザーの私が、行動することで見えてくる世界をお伝えしたい小さな行動日記🎵

頭の切り替え

こんばんは

ライフオーガナイザーのcanaHanaです

今夜のお供は、こちら⬇⬇⬇の本


f:id:hannahcana:20170221215534j:image

 

2つの仕事を掛け持ちしている私にとって

頭と心の切り替えが必要です

 

①お風呂につかりながら眺める雑誌

②ベッドの中で眠気が訪れるまで読みふける本

③世界を旅しているテレビ番組を観ながらストレッチ(アナザースカイetc...)

 

体は疲れ切っているけれど、やたら脳内が活動していて眠れない

そんな日がよくあります

そんなときには、①~③のどれかをやり始めます

①の場合は、たくさん汗をかけるのでスッキリ!!

②の場合は、途中で眠くなって、本を持ったままメガネをかけたまま爆睡

③テレビ番組を観ながらストレッチ、したまま爆睡(笑)

つまり頭の中をスッキリさせるか、

好きなことをしながら寝落ちしちゃうか・・・なのですが

これが結構私の場合は効果的なのです

 

明日は、新しい企画が始まるかもしれないランチ!!

色々と考えて前に進めなかった私ですが

新しいチャンスが目の前にきたら掴んでみたい!!と思えるように

今年はそんな活動的な一年にしたいと思っています

新しい企画については、また別の機会に♪♪

 

canaHana

 

http://r.goope.jp/doing-finding

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