こんばんは我が家は『ゴマ』が大好き様々な料理に入れますでもゴマは、炒りゴマでは栄養の吸収が悪くすりゴマなどが良いそうです本当は食べる前にすり鉢でゴリゴリするのが理想なのですが、手間がかかるので我が家では『炒りゴマ』と『すりゴマ』を買ってき…
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